en soupoudrant les grillons c'est une bonne technique, pour moi la bonne dose c'est ce qui tiens sur le grillons. Et tu peux "poudrer" les grillons un repas sur deux.
Il existe des vitamines (D3 essentielement) spéciale réptiles, ça se présente sous forme de liquide dans un petit flacon, une ou deux gouttes par repas c'est suffisant.
Comme l'a dit Gilou attention au surdosage...